Qu'est-ce que la Thérapie brève
self inductive ?
Une thérapie centrée sur le changement
Cette méthode thérapeutique a pour objectif de vous sortir de votre labyrinthe de souffrances, de troubles et de mal-être. La TBSI est destinée aux personnes qui n’ont pas encore trouvé de solutions efficaces pour leurs maux. Ici, le but est d’explorer et d’activer vos ressources intérieures afin de vous révéler et de reprendre confiance en votre boussole interne. Alors vous observerez des changements et un soulagement de ce qui est souffrant.
Qu’est-ce que la Thérapie brève self inductive ?
La thérapie brève self inductive, ou TBSI, diffère de la psychothérapie dite “classique”. Une cure TBSI dure généralement entre 2 et 6 séances et un maximum de 12.
La finalité est d’aboutir à un changement bénéfique pour la personne qui consulte. Avec l’accompagnement du thérapeute, le patient va mettre en place et retrouver une certaine sérénité intérieure. Ici, le thérapeute encadre la séance, il n’est pas présent pour établir un diagnostic et un traitement. Le thérapeute et le patient travaillent ensemble, grâce aux compétences et ressources personnelles de ce dernier (inscrites en lui) qui lui permettent de recréer une harmonie intérieure.
Les séances de TBSI sont basées sur le dialogue entre la personne venant consulter et le thérapeute. Ce dernier va la guider dans l’exploration de ses problèmes de vie pour l’aider à établir un changement, en mettant en place des solutions qui peuvent s’appliquer très rapidement, voire immédiatement.
“Vous, autant que quiconque dans l’univers, méritez votre amour et votre respect.” – Bouddha
Qu’est-ce que la TBSI peut-elle apporter ?
La Thérapie brève self inductive est une approche tournée vers la solution qui permet de retrouver confiance en soi et espoir quant à la résolution d’un ou plusieurs problèmes. Entamer une thérapie brève peut vous aider à solutionner les difficultés de vie que vous pouvez rencontrer et qui vous semblent sans issue. Elle s’adresse ainsi à tous ceux qui recherchent le changement.
Cette cure peut soulager des problèmes très divers :
- Les moments de crise : divorce, échec, dépression, deuil, maladie, burnout …
- Les difficultés relationnelles : conflits familiaux, problèmes dans le couple, problèmes dans les relations amicales …
- Les troubles comportementaux : liés à l’alimentation, au stress …
- Les problèmes psychosomatiques : fatigue, douleurs, vertiges, troubles intestinaux …
- Le mal-être : anxiété, angoisses, TOC, phobies, manque de confiance en soi, sentiment de solitude …
- Les périodes de choix difficiles : personnelles, professionnelles, …
Remarque : La thérapie brève s’adresse à des personnes aux troubles pouvant être résolus rapidement. On ne traitera pas des pathologies lourdes, elles resteront dans le domaine réservé à la psychiatrie, à la psychanalyse ou à la thérapie plus longue.
It’s also possible to consult in English.
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