Les Différentes thérapies

Accompagner vers le changement

La thérapie brève self inductive peut s’adresser aussi bien aux individus qu’aux groupes de personnes. Cette thérapie possède avant tout une approche humaniste. Thérapeute et patient·s sont dans une relation d’équivalence. Le dialogue va permettre d’approfondir le travail d’exploration de ce qui est souffrant, dans un cadre de respect et d’acceptation inconditionnelle.

Il s’agit aussi d’une thérapie centrée sur le changement. On peut aller à sa rencontre seul (avec le thérapeute) et dans la dynamique d’un cercle de parole. On cherche ensemble de nouvelles approches aux problèmes actuels afin de débloquer ce qui empêche d’aller vers une vie plus sereine. Grâce aux changements apportés, l’individu trouve en lui les capacités qui permettront d’ancrer ces derniers et le travail effectué ensemble.

“Un voyage de mille kilomètres commence toujours par un premier pas”  

Lao Tseu

Les thérapies

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle est une collaboration entre vous et votre thérapeute. Ce dernier vous accompagne dans la découverte ou la reconquête de vos ressources intérieures. Cette thérapie vous aide ainsi à mobiliser les capacités et compétences en vous qui vous permettront de discerner des solutions à vos problèmes.

Groupe de parole

Un groupe de parole est basé sur le partage, le respect et l’entraide. Il permet d’expérimenter de nouvelles façons d’être ou de faire, ou encore de percevoir comment mettre en place ses capacités libératrices. On peut venir, par exemple, y chercher une aide pour mieux gérer ses émotions, améliorer sa confiance en soi ou même booster sa créativité.

Conseils et suivi en entreprise

Le monde de l’entreprise peut parfois soumettre l’individu à des tensions, du stress et de l’anxiété. Qu’il s’agisse des employés, des ressources humaines ou de la direction, la démarche est ainsi de proposer à tous des clés pour améliorer le bien-être en entreprise.

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